Det kan være overvældende nok i sig selv at være blevet mor, og endnu sværere at finde overskuddet til at begynde på træning og bevægelse igen
Det kan være svært at overskue at træne, når man lige er blevet mor. Mange nybagte mødre skal arbejde sig gennem en jungle af myter, holdninger og ”gode” råd fra familie, andre sundhedsfaglige, sociale medier og samfundet generelt omkring, hvor aktiv du må være efter en fødsel.
Du gør det godt! Jovist, din krop har ændret sig, og den ser ikke ud, som den har gjort tidligere – men hey! Du har altså båret rundt på et andet menneske, OG været igennem en fødsel. Giv en kæmpe highfive til dig selv. Og husk! – Du er ikke alene.
Derfor kan du nu som nybagt mor deltage på et hold med maks. 8 andre deltagere. Holdet instrueres af fysioterapeut Nathalie, som har uddannelse indenfor både moderne smertevidenskab og motion til gravide og efterfødsel.
Trænger du til at være aktiv, og samtidig komme ud og være social med andre mødre
Har du et ønske om at dit barn skal se og interagere med andre børnSynes du det kunne være fedt med en ”ekstra mødregruppe” med plads til hygge efterfølgende (evt. en kageturnus 
)
Der vil være en fælles forståelse for de udfordringer og små overraskelser, der naturligt vil være, når vi har børn med.
Træningen vil foregå i CCS træningscenter, Islandsgade 12, 5000 Odense C hver onsdag kl. 10:00-11:00.Pris for forløb: 400 kr. for 4 træninger.Book din plads i dag – begrænset antal pladser!
