GLA:D opstart

fysioterapeut træning hofte knæ glad

 

Træning for personer med ”slidgigt” / artrose

Slidgigt er et misvisende ord! – Dit led har BRUG for moderat belastning!

GLA:D er:

  • Et tilbud til personer med artrose, eller som er i risiko for at få artrose, med det formål at forebygge og udskyde / undgå operationer i knæ og hofter.

Gratis infomøde onsdag d. 30-09-2015 kl. 19.00 i cafeen i CCS Fitness- og sundhedscenter!

GLA:D hos mig:

  • Startsamtale, registrering og starttest
  • Tre patientundervisninger (om artrose og træning)
  • Kost foredrag med personlig træner og kostvejleder Kristian Bradsted
  • Individuel instruktion til træningsprogram
  • Otte ugers træning (to gange ugentligt på hold)
  • Sluttest og registrering
  • Slutsamtale og målsætning
  • Seks måneders samtale og målsætning
  • 12 måneders samtale, målsætning og registrering

Holdtræning (max 10 pers. på et hold):

  • Mandag og torsdag 10-11

eller

  • Mandag 16.30-17.30 og onsdag 18.30-19.30

Forløbet starter op når der er 8 tilmeldte!

Opstartstilbud: 2500,- (normalt 3000,-)

Skriv et svar