Kategori Arkiver: Smerter

Opstart online-fysiohold

SE HER! Online Fysio-hold Efter flere henvendelser har vi i Maimann Fysioterapi valgt at starte online fysio-hold. SÅ! Har du smerter og funktionsnedsættelser som hæmmer din hverdag, er dette lige noget for dig! Det eneste du skal bruge til træningen er dig selv, og ting man normal finder i hjemmet som bøger, vandflasker mm. Alle […]

Online træning for mødre

ONLINE HOLDTRÆNING FOR MØDRE – FØRSTE GANG VI TRÆNER ER GRATIS FOR ALLE Det kan være svært at overskue at træne, når man lige er blevet mor. Mange nybagte mødre skal arbejde sig gennem en jungle af myter, holdninger og ”gode” råd fra familie, andre sundhedsfaglige, sociale medier og samfundet generelt omkring, hvor aktiv du […]

Mie er gået på barsel

Gættede du ”gåden”? D. 22-09-2020 skrev vi på Facebook et opslag om, at Maimann Fysioterapi ApS ”udvider” 😀 Det opslag havde en gemt dobbeltbetydning… Måske du har gættet det, måske du har set det… Den ene betydning var åbenlys – Nathalie starter i klinikken som fysioterapeut, og dermed er klinikkens personale udvidet 😊 Den anden […]

Smerter (PART 3)

fysioterapi fysioterapeut odense smerte behandling

Akutte smerter og PRICEM. PRICEM står for: P = Prompt (hurtig reaktion) R = Rest (hvile) I = Ice (is) C = Compression (kompression) E = Elevation (elevation) M = movement/mobilisation (bevægelse) Før skulle man stoppe aktiviteten hurtigst muligt, hvile området eleveret med kompression og is på. Dette er ikke nødvendigvis korrekt. Argumentet for at […]

Smerter (PART 2)

fysioterapi fysioterapeut smerte behandling knæ odense

Hvorfor får vi smerter? Smerte er et vidt begreb. Jeg bruger selv meget tid på at forstå og lære at forklare, hvad smerte betyder. Smerter er både en fysisk og følelsesmæssig oplevelse. Det vigtigste at huske på er, at smerter er vores ven og smerter beskytter os. Uden smerter var vi nok uddøde for mange […]

Smerter (PART 1)

Hvad er smerte? Smerte er et vidt begreb. Jeg bruger selv meget tid på at forstå og lære at forklare, hvad smerte betyder. Jeg prøvede at Google ordet ”smerte”. Jeg var nysgerrig på, hvad mine patienter kan finde på området. Her er hvad jeg fandt*. På sundhed.dk står der: Smerte er en ubehagelig fysisk og følelsesmæssig […]