Kategori Arkiver: Massage

Bevægelse – alt tæller!

Motivation til bevægelse: Jeg håber, efter at have læst denne post, at du i løbet af dagen husker at klappe dig selv på skulderen. I dag har jeg mig en halv kontor-dag/halv fridag. Jeg startede dagen med alle intentioner om at løbe en tur. Det krævede et ekstra skub, da min løbemakker er på (lang!) […]

Hvilken behandlingsform er den rigtige for rygsmerter?

Svaret er simpelt – der findes mange rigtige behandlingsformer.Dog kan vi stadig diskutere nogle af dem 😉 Nu starter jeg med den gængse – og nok mest ”ikke-rigtige” behandlingsform. Jeg synes endda ikke det går under kategorien ”behandling”. Men det gør samfundet. ”Tag nogle smertestillende piller (recept), forhold dig lidt i ro, også ser vi […]

Case Inge: Migræne og hovedpine

Case Inge – migræne og hovedpine på ugentlig basis:   Inge kom til mig med hovedpine hver uge, og migræne anfald ca. 1 gang om måneden. Dette var noget hun har haft problemer med i snart 15 år, og havde nok egentlig troet, at det var noget ”hun skulle lære at leve med”. Hun blev […]

Speciel gravid-pude til behandling af gravide

odense fysioterapi behandling massage gravid smerte

Smerter under graviditet – behandling og smertelindring – Alle graviditetsforløb er forskellige. Nogle oplever få komplikationer, og andre oplever en del. Faktum er, at graviditet giver en øget belastning på kroppen, hvilket kan give smerter og ubehag. Efterhånden som dagene går, bliver det sværere og sværere at ligge på maven, og svajet i ryggen øges. […]

Cupping – hurtigere restitution – øget cirkulation til trætte og ømme muskler

cupping, restitution, heling, maimann fysioterapi, odense

Cupping – hurtigere restitution – øget cirkulation til trætte og ømme muskler   TV2 SportsLAB testede cupping/sugekop som restitutionsmetode af to banecykelryttere i februar 2017. Se linket for nærmere uddybning: http://sport.tv2.dk/cykling/2017-02-23-ekspert-var-skeptisk-overfor-restitutions-metoden-men-resultaterne-var Overskriften efter forsøget lød: ”Cupping havde en overraskende effekt på to cykelryttere. Nu vil eksperter se på, om cupping skal være en del af […]

Case Charlotte: Mindsket bevægelighed og smerter i nakke

Charlottes udtalelse: ”Jeg kan kun give Mie mine varmeste og største anbefalinger. Hun er virkelig dygtig og kompetent. Og vigtigst for mig – hun har stort set fjernet 10 års smerte i min nakke – og har givet ordet BEVÆGELSE, en helt ny betydning for mig.”   Charlottes historie: Charlotte kom til mig i starten […]

Case Natasia: Ung håndboldpige med knæsmerter

fysioterapeut odense træning knæ hofte

Case Natasia: Ung håndboldpige med knæsmerter.   Natasia er 13 år gammel, og spiller håndbold i hendes fritid. Hun fik konstateret osgood-schlatter ved lægen, som er en overbelastningsskade hos børn mellem 11 og 14. Symptomerne på osgood-schlatter er langsomt indsættende ømhed ved øverste og forreste del af skinnebenet og omkring knæskallen. Symptomerne forværres typisk under […]

Case Majken: Smerter i ryg under graviditet

fysioterapi fysioterapeut smerte behandling ryg

Case Majken: Smerter i ryg under graviditet. Alle graviditetsforløb er forskellige. Nogle oplever få komplikationer og andre oplever en del. Faktum er, at graviditet giver en øget belastning på kroppen, hvilket kan give smerter og ubehag. Efterhånden som dagene går, bliver det sværere og sværere at ligge på maven, og svajet i ryggen øges. Majken […]